مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

36 خبر
  • مونديال 2026
  • فيديوهات
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

طباخ كريستيانو رونالدو السابق يكشف أسرار لياقته البدنية

كشف طاهي كريستيانو رونالدو السابق أسرار لياقة النجم البدنية المذهلة، وقال إنه يتجنب الحليب لأنه "مخالف للطبيعة".

طباخ كريستيانو رونالدو السابق يكشف أسرار لياقته البدنية

وفي حديثه لموقع "Covers" قال جورجيو باروني طاهي "الدون" السابق: "نظام كريستيانو رونالدو الغذائي متوازن فهو يتناول القليل من كل شيء لكنه دائما صحي يبدأ فطوره بتناول الأفوكادو مع القهوة والبيض بدون سكر إطلاقا".

وعن الغداء قال: "يتكون من الدجاج أو السمك والخضراوات وإذا احتاج إلى الكربوهيدرات فإنه يحصل عليها من الخضراوات لذا لا يحتاج إلى أي شيء مصنوع من الدقيق لا شيء مثل المعكرونة أو الخبز أو غيرها من أنواع الطعام".

وتابع: في المساء يتناول وجبات خفيفة عادة ما تكون سمكا أو لحما على شكل فيليه ودائما ما تكون مصحوبة بالخضراوات".

وقال باروني إن رونالدو يتجنب الحليب لأنه "ليس طبيعيا للبشر" وأضاف أن بدائل الألبان أفضل بكثير.

وأوضح: "رونالدو يرى أن البشر هم الحيوانات الوحيدة التي تشرب حليب الحيوانات الأخرى لا يوجد حيوان آخر يشرب الحليب بعد ثلاثة أشهر العجول لا تشرب الحليب بعد بلوغها 3 أشهر الحيوانات لا تشرب حليب الحيوانات الأخرى. هذا غير موجود في الطبيعة".

وسجل "الدون" 26 هدفًا مع النصر هذا الموسم، ليرفع رصيده إلى 969 هدفا ويقترب أكثر من تحقيق إنجازه المنتظر، بالوصول إلى الهدف رقم 1000.

المصدر: RT

التعليقات

بن درور يميني يحذر: انهيار إسرائيل يقترب.. أزمة سياسية وعزلة دولية وعقوبات وربما ضربة عسكرية

حضور عربي رسمي وشعبي في طهران لتشييع خامنئي (فيديوهات)

تاكر كارلسون يتهم إسرائيل بـ"تدمير" الولايات المتحدة والسيطرة على نظامها السياسي

انطلاق مراسم تشييع خامنئي في مسار يمتد أسبوعا بين مدن إيرانية وعراقية (فيديوهات)

واشنطن كانت تخشى اغتيال إسرائيل لكبار المفاوضين الإيرانيين خلال محادثات السلام

ترامب: إيران وافقت على كل شيء تقريبا خلال المفاوضات

الصحة السورية: 4 قتلى و11 مصابا في انفجار بمقهى في العاصمة دمشق (فيديوهات)

زيارة الشيباني إلى لبنان بين ندية العلاقة وهاجس الوصاية

غالوزين: مطالبة سيبيغا لروسيا بالجلوس إلى طاولة المفاوضات أمر سخيف فزيلينسكي حظر الحوار