مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    62 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • حرب الخليج
    • رياضة
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • رياضة

      رياضة

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 19.06.2024 | 14:49 GMT

    أطعمة تسبب زيادة التعرّق في فصل الصيف

    ذكر الطبيب الروسي سيرغي أغابكين أن بعض الأطعمة يمكنها أن تسبب مشكلات فرط التعرّق في فصل الصيف.

    أطعمة تسبب زيادة التعرّق في فصل الصيف
    صورة تعبيرية / Legion-Media

    وفي برنامج طبي على قناة "روسيا" التلفزيونية قال الطبيب:"يعاني الكثير من الناس من مشكلات فرط التعرّق في فصل الصيف، وتشير الإحصائيات إلى أن واحدا من كل 20 شخص يعاني من هذه المشكلة، لكن توجد بعض الإجراءات البسيطة التي يمكننا القيام بها للتقليل من التعرّق في فترات الحر".

    وأضاف:"تشير الدراسات الطبية إلى أن مشكلات فرط التعرّق قد تنجم عن اضطرابات في الغدد الصماء في الجسم، وقد يعاني منها المصابون بمرض السكري، وكذلك تؤثر نوعية الغذاء ومشكلات الجهاز الهضمي على هذا الأمر أيضا، لذا فإن الاختيار الصحيح للطعام في فصل الصيف سيساعدنا على التخلص من هذه المشكلة".

    وأشار الطبيب إلى ضرورة التقليل من الأطعمة الغنية بالبروتين في نظامنا الغذائي في فترات الحر، فتلك الأطعمة تعزز ما يسمى بالتوليد الحراري الغذائي، وتسبب ارتفاع درجات حرارة الجسم، وبالتالي يزداد معدّل التعرّق، كما أن التوابل والأطعمة الغنية بالسكريات تسبب مثل هذه المشكلات أيضا.

    المصدر: فيستي

    إجراءات مساعدة للتقليل من التعرق صيفا

    إجراءات مساعدة للتقليل من التعرق صيفا

    تشير الدكتورة يوليا غالياموفا، أخصائية الأمراض الجلدية، إلى أن شرب كميات كافية من الماء والاستحمام بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل التعرّق خلال فصل الصيف الحار.

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    "الثعلب" يفجر مفاجأة من سجنه: القذافي لا صدام هو من أمر بهجوم "أوبك" واغتيال "اليماني"

    أخبار العالم العربي

    تقرير: إيران تنشر صواريخ ومسيّرات وتجهّز الحوثيين لاستهداف السعودية وتستدعي قدامى محاربيها في العراق

    أخبار العالم العربي

    إسرائيل تدقق في علاقتها بأبو ظبي بعد رصد "تقارب إماراتي-إيراني"

    أخبار العالم

    ترامب: إيران ينبغي أن ترفع الراية البيضاء لإعلان الاستسلام

    أخبار العالم

    الجيش الإيراني يرد على مزحة ترامب ويقول: جرى حسم مصير القواعد الأمريكية في الخليج الى الأبد

    أخبار العالم

    في منشور مدوّ.. تايلور غرين تقول إن الإدارة الأمريكية تناقش استخدام أسلحة نووية ضد إيران

    أخبار العالم العربي

    الحرس الثوري ينفي صحة منشور منسوب إلى العميد موسوي يحذر فيه قطر بشأن اختفاء 3 طيارين إيرانيين

    هل تستأنف الحرب في الخليج أم لا في نهاية المطاف؟

    أخبار العالم

    موسكو: لندن تراهن على تصعيد النزاع الأوكراني بالسماح لكييف باستخدام مسيراتها لضرب روسيا

    أخبار العالم العربي

    مكتب نتنياهو: اتفاق مع "مجلس السلام" على تشكيل مجموعتي عمل تتولى إحداهما تجريد قطاع غزة من السلاح

    أخبار العالم

    كوشنر: الاتصالات مع إيران أصبحت أكثر كثافة منها في أي وقت مضى

    أخبار العالم

    الدفاع الروسية: ضربات دقيقة تستهدف سفنا محملة بالأسلحة في موانئ أوديسا وميكولايف

    أخبار العالم

    الخارجية الإيرانية تنفي عرقلة قانون مضيق هرمز الخاضع للبحث في البرلمان